Mam pytanie czy ten skrzek to odgłos połamanej ławeczki czy tez łamanych kości ?? Bo jeśli to łamane kości to koleś chyba tego nie przeżył, chociaż mu tego nie zycze; z drugiej strony jak on to zrobił ze trzymal sztange w łapie i zrzucił, nie spuscił, ja sobie na klate, majac wokol tyle asekuracji ?? Wiecie tez moze co to za zawody ??
[...] a nie maszyne majac mozliwosc sprawdzenia w labolatorium kilku rodzajów omnadrenu i nowego i starego wynik byl ten sam we wszystkich amp. bylo to samo (ale nie wiem czy byl testosteron) badania mialy pokazac czy jest to co w 1-2-3 i 10 seri jak i amp. walimy z kumplami od lat omnadren i oni jak i ja nigdy nie spotkalismy sie z walem [...]
To zależy czy chcesz się związać z ochroną zawodowo (moim zdaniem szkoda czasu i zdrowia,bo stawki płacy są niskie,a wymagania co do dyspozycyjności duże),czy tak jak wiele osób,po prostu mając zaświadczenie o przeszkoleniu do imprez masowych będziesz chciał sobie dorobić w weekendy na ochronie różnych imprez,gdzie stawki są wyższe,niż przy [...]
W takim razie co badać? Test wolny/całkowity i co jeszcze? Czytając w necie o objawach niedoczynności tarczycy to pasuje mi prawie wszystko (niestety...). Wypalenie nadnerczy raczej nie. Spadek poziomu testosteronu również jest bardzo możliwy (od dawna podejrzewam że coś jest w tym przypadku nie tak, cały czas trzymam dietę i odpowiednio trenuje a [...]
Moze i mało. Ale i tak jestem dumny z siebie. Lubie to, i sprawia mi to frajde a to najwazniesze w tym wszystkim, zeby miec frajde z tego. Po zatym zaczynalem swoja przygode na siłowni majac 32cm w reku, to szczerze mowiac nie wiem czy tak mało osiagnalem mam jeszcze zdjecia gdzies . W wieku 18 lat to wazylem 70kg ale to fakt od jakiegos roku mam [...]
metakreta artykuł jest bardzo mało aktualny a plany bardzo słabe . No wiecie Panowie, ja sugeruje sie tym co na mnie działało jak zaczynałem ćwiczyc. Nie pociskałbym niczego z czym nie miałem doczynienia. A czy artykuł jest stary czy metody treningowe sie zmieniły to wcale nie oznacza zeby byc "trendy" w temacie :) Dobrze wiemy jak teraz jest, ze [...]
Nic z tej wypowiedzi nie rozumiem. Zamiennik to chodzi o dostinex czy co? Teoretycznie majac dostinex apteczny, masz pewnosc ze to cabergolinium, w sumie cabaseru fejk nie widzialem i nie slyszalem, ale lecac przez rozne rece kto wie co dostaje. Po 10 dniach kolejne pol tab dostinexu.
PEEPEEK najpierw pytaj o szczegóły, potem doradzaj! :) Zobacz z kim rozmawiasz! Teraz do autora: Na początek kilka twoich pytań / wypowiedzi: - czy w wieku 16 lat testosteron szkodzi ? , - brałem Cell pump, nitro2,Nanovapor,mas xxl ,amino ale to wszystko osobno a po samym cell pupm 2 kg mi poszło więc chce połąćzyć to co wyżej a co jest wyżej? - [...]
[...] sie z paroma ludźmi co nabierali mase nie mając zadnej diety i walili w siebie kox i cos tam im szło nawet nawet do tego jeszcze całkiem lipny trening bo cooni tam ćwiczyli klatke biceps i barki a pleców i tricepsa to nie wiem czy do dziś czają jak to sie wogule ćwiczy zastanawiają mnie własnei tacy ale być moze mają do tego odpowiednią [...]
no tak tylko, że mając 84kg i tłuszczu 10% widać tą kratke na brzuchu a ja mam 84 i 19% i nie widzę więc nie jestem w stanie na oko ocenić czy przybywa mięśni czy tłuszczu..
"Z samej diety to wiele nie osiągnę" a bez niej można powiedzieć, że nic. Co do treningów to mając hantelki można ułożyć parę ćwiczeń i do tego użyć własnego ciała. Mam tutaj na myśli pompki w różnej postaci, czy przysiady. A co z aerobami? Masz dostęp do jakiegoś rowerka, orbitreka czy bieżni?
[...] treningi nie majac o tym pojecia bo skoro lodzki Fighter to najlepszy klub w Polsce to nie ma wiekszego znaczenia jak jest wyposazony i jakie sa warunki na sali a swiadczy o klasie trenera ktory potrafi tak dobrze przygotowac zawodnikow do walki. Sprzet czy ladna sala tego nie zrobia za nikogo. No chyba ze komuz zalezy na czyms innym np. [...]
A więc: 1.Luzuje z ciężarami stąd zwiększona ilość serii w tygodniu do 12 na duże i 9 na małe 2.Nie wiem co z barkami. Lepiej po 1 serii trzech ćwiczeń czy 3 serie jednego? Wyciskanie sztangi sprzed głowy i wyciskanie sztangi zza głowy nie wchodzi w grę. 3.Na klatkę są 2 ćwiczenia izolowane, które wstawiłem mając do dyspozycji 4 serie na klatkę i [...]
nie lepiej bys uderzyl w saa ? przynajmiej wiesz z czym masz do czynienia i majac pewne zrodlo nie trzeba martwis sie o walki .. o tyh ph malo kto cos wie ... a moim zdaniem troche wiedzy trzeba nabrac zanim sie zacznie tym faszerowac ( to nie witaminki dla chlopca czy dziewczynki ) i na 1 opakowaniu pewnie sie nie skonczy:) Zmieniony przez - [...]
no moja mama ma niedoczynnosc i jest szczupla nie majac zadnych diet itp, otylosc odziedziczylem po ojcu ktory nie ma problemu z tarczyca. Jak sie przekonam do wstania tak wczesnie,to pojde na badanie,tylko czy teraz zazywanie TSE zmieni wynik badania ??